Charmante Schlagfertigkeit und der gekonnte Einsatz von Humor– Katrin Hansmeier im Gespräch

00:00:05: Mehr Rock auf der Bühne.

00:00:06: Der

00:00:06: Podcast für Frauen, die wirkungsvoll kommunizieren

00:00:10: mit Daniela Bublitz.

00:00:14: Hallo

00:00:14: und herzlich

00:00:15: willkommen zu einer neuen Episode von mehr rock auf der bühne dem podcast für mehr frauen auf beruflichen bühnen und für mehr weibliche rede.

00:00:23: kunst.

00:00:24: Und wir haben heute hier ein thema das Gerade jetzt enorm wichtig ist, wir sprechen über charmante Schlagfertigkeit und den gekonnten Einsatz von Humor.

00:00:34: Und dafür habe ich natürlich eine diplomierte Humorexpertin, Humortrainerin Workjoy-Experten eingeladen Sie es außerdem Kommunikationstraineren, Moderatoren Schauspielerin, Kinotspeakerinnen.

00:00:46: Eine fantastische Frau bekannt aus Funk, Fernsehbühne aus dem Unternehmen.

00:00:52: Willkommen Katrin Hansmeier!

00:00:56: Danke, dass ich hier sein darf Daniela.

00:00:57: Was für eine Anmoderation!

00:01:00: Ja all das bist du und man hat natürlich an den Begriffen schon gehört.

00:01:04: wir können da direkt ins Thema reingehen und dich darüber besser kennenlernen.

00:01:08: jeder hat natürlich das Wortspiel aufgenommen Workjoy Experten.

00:01:13: wir kennen dieses Wortspiel.

00:01:15: was da drin steckt.

00:01:16: was willst Du uns damit sagen?

00:01:18: Ja, genau.

00:01:19: Ich will damit sagen dass wir in Deutschland ja eher dem Mindset verhaftet sind erst die Arbeit dann das Vergnügen.

00:01:28: und ich habe schon sehr früh angefangen zu entdecken sich lohnt darüber nachzudenken, wie viel Vergnügen darf es dann auf der Arbeit sein?

00:01:38: Wie viele Vergnügen darfst denn auch in Change-Prozessen und in schwierigen Momenten sein.

00:01:43: Und finde das gar nicht so klug, dass in diesen Momenten auszuschließen.

00:01:47: Und letztendlich geht es ja um die Balance zwischen Arbeit und Vergnügung – und dass ich eine stimmige gute Balance für mich hinbekomme!

00:01:57: Und dann habe ich eben gesagt, du bist diplomierte Humor-Experten.

00:02:01: Da stecken jetzt zwei Fragen drin.

00:02:03: Das erste – wie wird man Humorexpertin?

00:02:07: Ja also erst mal hast du ja was Tolles draus gemacht!

00:02:10: Ich bin Diplom-Schauspielerin und hab meine Diploma weit über das Thema Humor als ein geistiges Überlebensmittel in Krisenzeiten geschrieben.

00:02:17: Das heißt mich hat schon damals Ich bin Studium interessiert.

00:02:24: Was passiert eigentlich, wenn wir miteinander lachen?

00:02:27: Wenn sechshundert Leute im Theater lachen das Zusammentun passiert war, nämlich wir gehen in Verbindung und Wir erinnern uns an eine Ressource die wir eigentlich immer dabei haben ja Und doch häufig viel zu selten auspacken.

00:02:41: und dass hat mich fasziniert und da bin ich tiefer eingedrungen.

00:02:46: Genau das Diplom kommt von der Schauspielerin, weil ich eine Diplomaarbeit geschrieben habe.

00:02:50: Da ich sie über Humor geschrieben hab bist du absolut richtig, finde ich sollte man einfach diplomierte Humorexperten sagen?

00:02:56: Also wie kommt man dazu in dem man so wie ich eine Mission hat offensichtlich und diese Mission Stück für Stück entdeckt?

00:03:05: ja damals wusste ich noch nicht dass Humor zu meinem Hauptberuf wird aber ich ausschließlich Schauspielerin Und habe dann aber mehr und mehr entdeckt, was Humor alles kann.

00:03:15: Auch in der Kommunikation, in unserer täglichen Arbeit... ...und wie viel er uns eigentlich abnimmt und erleichtert auch im Präsentation auf der Bühne.

00:03:25: Wir haben häufig die Aufmerksamkeit wenn wir Humor machen.

00:03:28: Wir lockern unser Publikum auf!

00:03:30: Wir gehen in Verbindung und all das hat mich so fasziniert dass es dann, dass ich dazu geforscht hab Dass ich dazu ein Buch geschrieben habe, dass sich verschiedenste Formate entwickelt habe eine Expertin.

00:03:44: Da gehen wir auch gleich tiefer rein.

00:03:46: Kannst du vielleicht einfach mal so ein bisschen dein Lebensweg erzählen?

00:03:49: Jetzt hast du schon gesagt, Schauspieldiplomen

00:03:52: usw.,

00:03:53: so ein paar Stationen damit man sich so einen Bild machen kann von dir und von dieser Reise die du hier schon gegangen wirst.

00:04:01: Ja also ganz wichtig in Berlin geboren ja Westberlin, neunzehn acht und siebzig geboren.

00:04:06: Also zehn Jahre hatte ich noch die Mauer in West-Berlin.

00:04:10: Spaziergänge am Wochenende an der Mauer waren bei mir Standard und habe also auch Berlin erlebt in der pulsierenden Zeit nach dem Mauerfall.

00:04:22: Und das hat mich schon sehr beeinflusst, dieser ganz besondere Spirit dort muss ich sagen.

00:04:29: Dann bin ich noch Hamburg zum Schauspielstudieren, weil ich gemerkt hab wenn ich etwas tue... Wo mein Herz wirklich für schlägt, dann wusste ich werde gut drin werden.

00:04:40: Das war jetzt ja erstmal nicht die sichere Bank aber ich wusste das muss gut werden weil Ich es so liebe und daraus ist er dann... ...wirklich erwachsen.

00:04:49: Und dass hat zum einen natürlich auch mit der Schauspielbranche zu tun Denn die hatte so bestimmte Werte die nicht so ganz meine waren.

00:04:56: das war noch for me to Und das hat natürlich auch dazu geführt dass ich mich mit anderen Dingen beschäftigt habe oder meinen Geist auch geöffnet hat für andere Branchen.

00:05:06: Und so habe ich dann eben die Trainer- und Erwachsenenbildungsbranche, die Coaching-Branche für mich entdeckt... ...und dass ich in die Speakerbranche sehr erfolgreich eingetreten bin war eigentlich eine logische Konsequenz weil stelle mich auf ne Bühne und es wird gut!

00:05:23: Jetzt hast du sehr bescheiden deine Schauspielkarriere erwähnt?

00:05:26: Du warst im Tatort, du hast auch ne erfolgreiche Theaterkarriere.

00:05:31: also Du bist nicht gegangen, weil es an Erfolg gemangelt hat.

00:05:37: Das vielleicht auch nochmal.

00:05:38: Und ich bin ja auch wiedergekommen!

00:05:40: Also so... Ich habe ja nicht gesagt, ich bin gegangen sondern ich habe mich geöffnet.

00:05:45: also ich glaube wenn ich mein komplettes Glück dort gefunden hätte dann hätte ich mich gar nichts so geöffnete für andere Bereiche.

00:05:51: und dadurch dass ich aber auch gemerkt hab zum einen habe ich gemerkt ich habe wahnsinnige Fähigkeiten mit Menschen zu arbeiten.

00:05:57: Ich habe schon am Theater mit den Jugendlichen gearbeitet Und das lief wie geschnitten Brot.

00:06:02: Also ich hab dieses gemerkt, da... Ich kann das einfach gut Menschen in ihre Kraft zu bringen und das habe ich dann einfach weitergemacht ja?

00:06:10: Wenn ich jetzt ein Ding nach dem anderen gedreht hätte, dann wäre ich ja gar nicht dazu gekommen, ne?

00:06:15: So also konnte ich auch dieser Neugier folgen und ich bin ja auch wieder in diese Branche zurückgekehrt.

00:06:21: und zwar nach den ganzen Mitu-Debatten hat sich ja viel in der Filmbranche verändert.

00:06:25: wir haben inzwischen einen Bundesverband für Film- und Fernsehschauspieler Und innen.

00:06:31: Wir haben auch viele weibliche Schauspielende und Künstlerinnen, die sich darum kümmern, dass wir für unsere Rechte einstehen.

00:06:44: Dann konnte ich irgendwann gut wieder in diese Branche zurück- und wieder mitmachen.

00:06:48: Ja weil ich wusste hier darf ich auch sagen was ich denke!

00:06:52: Das war ganz entscheidend.

00:06:54: Ich mache das ja immer noch... Liebe das auch sehr.

00:06:59: Du hast eben so eine Formulierung benutzt, seinen Glück finden und da steckt ja ganz viel drin was glaube ich auf viele Frauen beschäftigt dieses wer bin ich?

00:07:08: Was habe ich für Stärken wie kann ich die einsetzen und was ist dann so mein beruflicher oder auch Lebensweg?

00:07:16: Und jetzt hast du ja dann auch immer so Entscheidungen getroffen.

00:07:19: also ich finde allein die Entscheidung fürs Schauspiel ist ja auch... Also ich kann mir vorstellen dass im Umfeld auch Leute sagen war es muss das sein, mache eine Banklehre.

00:07:30: Und dann ja auch zu sagen so jetzt mach ich wieder was anderes und bewege mich daraus wie hast du solche Entscheidungen getroffen?

00:07:38: Wenn der Weg sich dann wieder also entweder überhaupt und dann aber auch wenn der Weg so wieder man soll so abbiegt.

00:07:45: Intuitiv!

00:07:46: Ich kann das nur rückwärts angucken und sagen interessant Katrin.

00:07:51: Ich habe Freude als Kompass.

00:07:54: So, das ist ja das was ich inzwischen sehr

00:07:55: bewusst.

00:07:55: Hast du das schon

00:07:56: immer?

00:07:57: Naja also jetzt habe ich es bewusst!

00:07:59: Ich hab's jetzt bewusst.

00:08:00: als Technik auch in meinen Coachings ne Folge der Leichtigkeit, Folge der Freude und Rückwirkten muss ich das natürlich überhaupt erstmal kapieren dass ich so bin.

00:08:10: damals waren das unbewusste Entscheidungen häufig dass sich gemerkt hat hier Hier freue ich mich genug, hier ist es mir nicht leicht genug.

00:08:21: Hier komme ich gar nicht in mein volles Potenzial.

00:08:24: und dann bin ich gegangen ja das war nicht immer leicht bestimmte Entscheidungen zu treffen aber letztendlich sind sie aus diesem Motor heraus entstanden dass sich dieser Neugier gefolgt bin und auch Freude als Kompass irgendwann angefangen habe zu nutzen.

00:08:38: weil ich selber lasse mich natürlich auch coachen und ich weiß noch für mich war das ein ganz entscheidender Punkt als meine Coaching Frau, wie sagt man Coacherin?

00:08:48: Coaching-Frau.

00:08:49: Mein Coach ist männlich ne?

00:08:51: Ja ich weiß gar nicht.

00:08:52: coachen gibt es glaube ich gar nicht meine...

00:08:55: Also meine Coach!

00:08:56: Meine Coach meine

00:08:57: Coach.

00:08:59: Meine Coach gesagt hat machst dir leicht Folge der Leichtigkeit trau dich der Leichtigkeit zu folgen.

00:09:05: das war schon auf der Bühne.

00:09:07: Man hat so gelernt es muss anstrengend sein Es muss auch emotional du musst voll reingehen.

00:09:11: wenn du es nicht gespürt hast dann war's nischt.

00:09:13: und da habe ich auch irgendwann gedacht nee das stimmt gar nicht.

00:09:16: Wenn ich voll in einer Szene bin, ist eigentlich es leicht.

00:09:20: Und wenn ich mich traue der Leichtigkeit zu folgen und das nicht anstrengend zu machen... Das ist beim Reden und beim Präsentieren genauso dann wird's gut!

00:09:27: Ja?

00:09:28: Und das habe ich dann angefangen auf mein Leben zu übersetzen.

00:09:31: Es war ein super mutiger Schritt wirklich zu spüren wo es ist leicht, was finde ich Freude.

00:09:37: Und das meine ich nicht in der oberflächlichen Art

00:09:40: ne?!

00:09:41: dass es immer leicht ist.

00:09:42: Aber manchmal ist sich die Leichtigkeit zu erarbeiten, richtig Disziplin zu gucken – wo wird's leicht?

00:09:49: Das ist mega gut!

00:09:51: Mein absolutes Lieblingsthema gerade mit diesem wie schwer anstrengend diszipliniert... Ja wahnsinnig.

00:09:57: Ich glaube das hat was mit unserer Generation zu tun denke ich manchmal.

00:10:02: und dieses leicht ... weil du grad gesagt hast, das ist nicht oberflächlich, weil das finde ich jetzt ganz spannend auch diesen Punkt Wie schaffe ich das?

00:10:11: Du hast auch eben gesagt mit der Freude.

00:10:14: Und dann habe ich gerade so überlegt, ja wieviel ist denn aus mir heraus?

00:10:18: Wieviel ist das Umfeld?

00:10:19: also wenn Leute sagen, ich befinde keine Freude, ist es so aber dass hier nicht mein Platz ist oder weil das umfällt mir nicht gefällt oder weil es nicht das ist was ich eigentlich gerne mache.

00:10:29: Also sind ja so beide Facetten.

00:10:31: fangen wir vielleicht mal bei dem leicht an dieses wie mache ich das Dinge leicht werden.

00:10:38: Und also ich für mich kann immer sagen, dieses Larubich mir Leichtigkeit.

00:10:41: Also ich weiß es auch bei meinen Moderationen oder so.

00:10:44: Ich muss wirklich mich ganz doll vorbereiten und dann muss sich auch ein bisschen gestresst vorher sein irgendwie weil sonst habe ich mir nicht Mühe gegeben und wenn mir was passiert, dann liegt's daran.

00:10:57: Ja genau!

00:10:58: So das kannst du mir jetzt mal weghutschen.

00:11:00: Das ist alles ganz akkurat und richtig sein, was wir dann auf der Düne

00:11:04: erzählt

00:11:05: haben.

00:11:05: Wie es auf den Karten steht, ist auch ganz wichtig.

00:11:08: Sonst stell dir mal vor!

00:11:11: Der

00:11:11: ganze Ruf ist dann ruiniert ja auch.

00:11:13: So jetzt sag' ich mal...

00:11:19: Das sind ja verschiedene Ebenen.

00:11:21: Also für mich gibt's immer erstmal die körperliche Ebene und Zum Beispiel mache ich auch in meinen Trainings dann so Übungen.

00:11:30: Das sind so Spontanitätsübungen, die erstmal sehr simpel aufgebaut ist.

00:11:33: und das Spannende ist, dass Leute dann schon körperlich manchmal bei einer ganz einfachen Übung aber körperlig schon in eine Anstrengung gehen.

00:11:38: Weißt du?

00:11:39: Jetzt müssen wir alles richtig machen!

00:11:41: Und dann ist ja die Lockerheit schon dahin.

00:11:43: Für mich fängt es genau da an also zu sagen... die Atmung fließen zu lassen, die Hände mal auszuschütteln.

00:11:51: Die Hände nicht fest zu verschränken irgendwo, Schultern nicht hochzuziehen sondern lockerzulassen und im Körper eine Leichtigkeit zu haben und diese auch zu erhalten also im Alltag auch zu merken wann geht sie weg?

00:12:05: Wo kriege ich Schnappatmungen?

00:12:06: Wo zieht sich mein Brustkorb zusammen?

00:12:08: und bewusst gegenzusteuern?

00:12:11: Bewusstes Gesicht auch mal zu lockern, sich mal zu schütteln weil wenn der Körper locker ist Ist das so viel einfacher, jetzt den Kopf auch locker zu kriegen?

00:12:19: Und das ist ja der zweite Schritt.

00:12:21: Zu sagen es passiert was ich nicht geplant habe und jetzt nichts zu sagen oh Gott!

00:12:25: Es passiert etwas was sich nicht geplannt hat... Der Ton funktioniert nicht zum Beispiel sondern hoch ein Problem.

00:12:31: mal gucken was ich damit mache Das übe ich als Grundhaltung.

00:12:35: Also dass positive umdeuten und relativ schnell da rein so kommt sagen cool der ton funktioniert nicht.

00:12:40: Jetzt üben wir mal Lippen lesen.

00:12:42: Sie haben jetzt die einzigartige Chance mir alles in den Mund zu liegen könnte man da als Moderatorin zum Beispiel sagen.

00:12:49: Und das übe ich natürlich aber erst mal vorher in meinem Alltag, in ungefährlichen Situationen dass ich fähig bin wenn mich was überrascht oder auch eine Störung passiert locker zu bleiben, körperlich und dann in dieses Umdenken zu kommen.

00:13:04: Und das ist wiederum ja das was in unserem Kopf passiert ne?

00:13:08: Das was du beschreibst es so ein Glaubenssatz dass muss jetzt ich muss mich gut vorbereiten Ich muss mich perfekt vorbereiten ich muss perfekt alles abliefern.

00:13:16: Das sind Glauben Sätze könnte man auch sagen so kleine Quatschies die auch manchmal ganz schön stören und aus denen kann ich aber ja auch allowbar machen.

00:13:26: oder diese Glaubenssätze kann ich auch positiv formulieren.

00:13:29: So, unperfekt kann super sympathisch sein, kann sogar nahebar machen.

00:13:35: Unperfek ermöglicht mir auch sehr flexibel zu reagieren auf Planänderungen weil dann habe ich es wenn ich nicht so ganz perfekt durchgeplant hab bin ja viel flexibler.

00:13:48: Also du merkst schon, ich kann schon im Vorhinein anfangen mit meinen eigenen Glaubenssätzen mal zu gucken.

00:13:53: Ist ja eigentlich gerade hilfreich.

00:13:54: oder darf ich da schon ein bisschen Humor reinbringen?

00:13:57: Und je öfter ich das trainiere umso mehr kommt es dann auch in der Situation... also das wäre dann so die Schlagfertigkeit... Ja, die spontane Reaktion kommt dann auch raus!

00:14:10: Also dass sich dann auch mal spontan wirklich witzig reagiere.

00:14:14: Das war das leicht Versteh ich?

00:14:16: Hab mir notiert Quatschies und Erlauber.

00:14:21: Dann hattest du gesagt, mit dem empfinde ich Freude.

00:14:24: ne bin ich am richtigen Platz so ist alles das dass sich Freude empfinden kann bei dem was ich da tue.

00:14:34: Und dann habe ich gesagt ah was davon is aus mir heraus und was davon ist es umfeld?

00:14:40: Was würdest du sagen?

00:14:41: ja

00:14:41: na das ist Eigentlich ist es so ... Ich würd mal sagen, Fifty-Fifty kommt auch auf die Tagesform an.

00:14:52: Weil manchmal kann meine Umgebung richtig blöd sein, wenn ich gut drauf bin?

00:14:57: Ist das egal, ne?

00:14:59: Weißt du?

00:15:00: Dann ist es auch okay.

00:15:01: Ja!

00:15:02: So.

00:15:02: und dann gibt's Tage wo ich voll abhängig bin von meinem Umfeld weil ich merke Boah, es kommt heute nicht aus mir also ganz Einfach zu beantworten ist es nicht, aber wir haben zwei Elemente.

00:15:12: Das eine bin eben ich und meine Gedanken und meinen Körper.

00:15:15: Dazu habe ich ja eben schon was gesagt.

00:15:17: Und das kann ich steuern!

00:15:19: Wenn ich in einer Umgebung bin die ich gerade nicht verändern kann... ...und die Menschen um mich rum sind nun mal so meinetwegen auf der Arbeit,... ...dass ich weiß, dass wird nicht...die helfen mir grad überhaupt nicht meinem Potenzial zu entfalten.

00:15:31: Dann muss ich mir

00:15:31: helfen.".

00:15:33: Und manchmal habe ich eben und dafür sollte man in seinem Leben grundsätzlich sorgen finde, dass man immer wieder auch genügend Umgebungen hat.

00:15:42: Wo man sich sicher fühlt wo man in sein Potenzial kommt und wo es leicht ist.

00:15:48: ja Ich nehme jetzt mal Beziehung Man merkt das manchmal nicht war auch länger In einer Beziehung, wo ich eigentlich erst hinterher gemerkt habe wie sehr ich meine Leichtigkeit verloren hab.

00:15:57: Weil mir immer gesagt wurde, wie ich was richtig mache und mich immer falsch gefühlt hab.

00:16:03: Und ich hab das zwar versucht auch mit Humor zu lösen aber eigentlich... Habe ich das nur oberflächlich mit Humour gelöst weil ich gar nicht gemerkt hab die sehe ich mich da unter den Schäffelstelle ja?

00:16:14: Und ich musste erstmal raus aus dem System um zu kapieren wie schwer das System war.

00:16:20: Und dafür ist ja auch super hilfreich, dafür hat man finde ich Freundinnen und Frauennetzwerke die einem dann irgendwie auch mal spiegeln so sag mal geht's noch?

00:16:30: Die das sehen diese Schwere.

00:16:32: Aber ich, inzwischen bin da sehr radikal geworden ehrlich gesagt.

00:16:37: Wenn ich es mir aussuchen kann streiche ich Menschen dann auch gerne mal eher aus meinem Kalender wenn die mir zu viel wegnehmen davon oder mich zu sehr maßregeln oder mir zu sehr sagen was alles blöd an mir ist

00:16:50: Da du dich ja so auskennst mit dem Thema als Expertin als Speakerin Trainerin in Unternehmen.

00:16:58: Was würdest du sagen, wie stets um unsere Freude und Humor in Deutschland?

00:17:05: Ja

00:17:06: ich bin zwiegespalten.

00:17:09: zum einen nämlich wahr und das ist also auch viel auf Instagram zum Beispiel nehme ich war ganz viele schwere Themen werden dort wirklich auch witzig verarbeitet Also auch die Frauenthemen.

00:17:24: und es gibt viele Menschen, und das sind nicht nur Comedians.

00:17:27: Die sich berufen fühlen auch mit dieser witzigen Brille... ...das einmal so durch so ein Reel zu drehen und dann lachst du über was, worüber du eigentlich weinen musst?

00:17:37: Und es hilft dir einfach dann handlungsfähig zu bleiben und erhebt dich ja auch über diese Umstände.

00:17:43: Das nämlich zum einen war in den Unternehmen selbst.

00:17:47: Tatsächlich ein großen Kampf war, weil die sind so teilweise in der Krise verhaftet und noch in diesen typisch deutschen Denken.

00:17:54: Das haben wir schon immer so gemacht und Veränderung ist doof und so geht das nicht.

00:17:59: Dass sie gar nicht zu diesem Moment gemeinschaftlich der Freude kommen

00:18:04: ja

00:18:05: also da sehe ich echt noch Entwicklungspotenzial dass es erkannt wird auch wie wichtig die Freude in den Unternehmen als ein Unternehmenswert ist und die Leichtigkeit miteinander.

00:18:19: Und eben nicht immer dieses Schitteinander, gegeneinander.

00:18:22: und meine Abteilung deiner Abteilungen

00:18:25: Und das führt mich auch direkt zu so einem Punkt.

00:18:28: Ich habe es immer ein bisschen allgemeiner, dass ich sage Menschen die gut kommunizieren können reden können, dass das ein großer Wert ist.

00:18:36: also wir sind ja hier in dieser Ingenieurs getriebenen Chefsführungssicht.

00:18:41: Es muss alles fakten und Technik und nicht so viel Schwätzen, nicht so viele Loben machen und ist ja auch das was gerade uns von ganz oben.

00:18:49: Wir müssen alle nur noch arbeiten und irgendwie nicht fröhlich sein.

00:18:53: Versus Du hast ja dazu dann auch geforscht.

00:18:57: Versus dieses Freude-Humor, was kann das?

00:19:02: Also man würde es ja in Wirtschafts... Was ist der Mehrwert?

00:19:08: Kommt da etwas raus?

00:19:09: RETURN ON INVEST.

00:19:10: Ja genau!

00:19:12: Also wir haben verschiedene Return on Invests.

00:19:14: Das eine, das haben ansonsten Berliner Verkehrsbetriebe die Berliner Stadtreinigung Bielefeld Marketing also gibt viele Unternehmen, die auch evaluiert haben.

00:19:24: Was haben sie investiert?

00:19:25: Zum Beispiel in eine Marketing Kampagne in der Humorvolle und was ist bei rausgekommen?

00:19:29: Wie viel Aufmerksamkeit haben Sie bekommen?

00:19:31: Wie viele Neukundinnen haben Sie gewonnen?

00:19:34: Und bei der Berliner Stadtreinigung, die nutzen ja den Humor zum Beispiel um Kampagnen zu begleiten und Widerstände zu reduzieren.

00:19:42: Da ist der Return on Invest das Menschen besser mitmachen mit der Kampagne, dass sie dann besser den Müll trennen und dass Sie zufriedenere Kunden sind und die Regeln besser befolgen – der Return-on-Invest!

00:19:55: Das ist auch beim Humor in der täglichen Kommunikation wenn wir ihn richtig einsetzen, den wertschätzenden Humor.

00:20:00: auch an der Führung kreieren wir eine psychologische Sicherheit, wo Menschen trauen sich zum Beispiel auch offen über Fehler zu sprechen.

00:20:08: Da sind wir bei der Fehlerkultur.

00:20:10: Der Return on Invest von einer guten Fehlerkultur ist das Fehler sich... Nicht ständig wiederholen, sondern eben einmal gemacht werden.

00:20:17: Ausgewertet werden und wir direkten Learning haben.

00:20:20: also um nur ein Beispiel zu nennen Wir schaffen vertrauensvolle Räume wo Menschen sich mit dem Unternehmen identifizieren.

00:20:26: hast auch einen Return on Invest ja?

00:20:28: Menschen bleiben!

00:20:29: Menschen machen eine extra Leistung weil sie gerne da sind wenn es ihnen Freude bereitet Weil Sie miteinander lachen Ja Und dann kommst du zum nächsten Return On Invest.

00:20:39: Du ziehst Fachkräfte an.

00:20:40: Also in einem Unternehmen Was für Freude steht und wo man miteinander gut arbeitet, da reden Leute dann irgendwie bei der Party drüber und sagen das ist so cool hier.

00:20:50: Das macht so Spaß!

00:20:51: Und dann kommen Leute ja und wollen da arbeiten.

00:20:54: also so einfach ist es ja manchmal.

00:20:56: oder bei der BVG.

00:20:57: die sehr humorvolle Marketingkampagne führt dazu dass junge Menschen sich angefangen haben dort zu bewerben.

00:21:03: wenn man sie gefragt hat warum Sie das tun?

00:21:05: Haben sie gesagt na weil ihr so ein cooles Unternehmen seid nur durch diese humorvollen Außenwirkungen.

00:21:12: Also da sind wir aber im Punkt, dass sich auch gute Kommunikation lohnt.

00:21:17: Auch das ist ja häufig... Da haben wir keine Zeit für jetzt gut zu kommunizieren!

00:21:21: Aber zu merken wenn man gut kommuniziert, dann haben wir weniger Missverständnisse und wir haben gesunde, gesündere Mitarbeitende.

00:21:28: All das ist ja ein Return on Invest.

00:21:31: Und wenn wir mal nochmal zu den Frauen, denn dein Podcast geht es ja ganz viel um mehr Rock auf der Bühne also Sichtbarkeit auch von Frauen und dass Frauen sich trauen ist natürlich auch ein System wo Frauen von ganz alleine viel sichtbarer werden, sich viel mehr trauen und auch gehört werden

00:21:53: Wenn sie was?

00:21:54: Fröhlich sind oder?

00:21:56: Nein, wenn wir einen Raum in einem Unternehmen

00:21:59: haben.

00:21:59: Wo das möglich ist was ich gerade beschrieben habe.

00:22:02: Dann lösen sich ja bestimmte Probleme zum Beispiel von alleine weil dann ist es gar nicht mehr so ein Kampf dass eine Frau sagt Ja mache ich auf die Bühne gehe ich ja weil sie sind schon sichtbar Sie sind ja dann Teil des Systems.

00:22:17: also nicht nur Frauen sondern auch alle Die vielleicht normalerweise ein bisschen dafür kämpfen müssen dass sie sichtba werden.

00:22:23: Und jetzt, wo du alle Vorteile aufgezeigt hast und da gibt's wahrscheinlich noch viel mehr.

00:22:32: Gesteht ja im Raum?

00:22:33: Ja!

00:22:35: Also jeder hat glaube ich dann so ein Bild im Kopf, Bilder von ... und gesagtes von Menschen die das so können.

00:22:43: Ich denke auch gerade an Führungskräfte.

00:22:46: Leider fallen mir immer mehr Männer ein, die eine einnehmende Fröhlich sich selbst ein bisschen auf die Schippe nehmende und so, ne?

00:22:58: So outgoing Menschen sind wo jeder weiß weil er mit den schmunzelt und lacht.

00:23:02: Und weil der und diejenige so ist passiert all das was du beschrieben hast.

00:23:07: und gleichzeitig habe ich jetzt auch die frage im raum so ach ja Der, die kann das halt.

00:23:12: Weil weiß ich nicht ... Wir hatten im Vorgespräch auch davon so ist es aus der Familie weil alle sind halt lustig und der Onkel war auch immer lustig bei der Familienfeier Und dann hat man halt ... Ist man halt auch irgendwie lustig geworden.

00:23:25: Wie siehst du dieses?

00:23:27: wie wird jemand aktuell?

00:23:32: Was ist deins, wie du sagst, wie kann man das lernen Wie kann man das aus sich rausholen irgendwie?

00:23:37: Also

00:23:38: ich finde erstmal zu deinem ersten Punkt, den du eben als Beispiel erwähnt hast.

00:23:43: Wenn man genauer hinguckt merkt man dass eben es also die Freude auch bei den Frauen liegt.

00:23:48: ja die Männer sind häufig etwas lauter damit.

00:23:50: Ja der Klassenkasper!

00:23:52: Ich habe auch so im Kopf dieses ach ja der Klassenkasper war eigentlich immer ein Junge irgendwie Freche irgendwie.

00:23:57: Obwohl!

00:23:57: Ja,

00:23:58: ob das kommt drauf an wo man so unterwegs war.

00:24:00: Also ich würde auch sagen in welchen Netzwerken bist du unterwegs?

00:24:06: Es gibt viele andere Frauen, man muss sie halt vielleicht finden und auch das ist wieder Freude als Kompass.

00:24:12: Mit wem gibst du dich?

00:24:13: Wer inspiriert dich?

00:24:14: Das ist manchmal so simpel wenn du dich mal mit drei Frauen umgibst die so sind Und fünf Tage mit denen verbringst dann verspreche ich dir hat sich was verändert?

00:24:23: So also auch dieses.

00:24:24: schon der erste Antwort wie lerne ich dass?

00:24:26: umgibt Dich mit menschen wo Du denkst so könnte Ich mir das vorstellen und atme das ein Und lasst das auch in dich rein und höre auf.

00:24:36: Ich finde, für mich ist dieser Satz ... ich verstehe den.

00:24:39: Ich habe den natürlich nicht zum ersten Mal.

00:24:41: Ich mache seit zwei Jahrzehnten Trainings dazu.

00:24:44: Wie oft höre ich dieses... Am Anfang habe ich immer gesagt, ja du bist ja Schauspieler!

00:24:47: Du kannst es ja so.

00:24:49: Und ich dachte so Ja, es ist einfach nur eine Ausrede.

00:24:53: Also man kann sich's auch so einfach machen und genauso denken Und ich mache ganz viele Übungen, deswegen habe ich schon gar nicht mehr erwähnt am Anfang dass ich Schauspielerin bin und dann mache ich so bestimmte Übung mit denen aus dem Impro.

00:25:05: Spontanitätsübungen auch sehr witzige Übung wo die ohne jegliche Vorbereitung eine Übung machen und wahnsinnig komisch sind wirklich viel witziger als ich.

00:25:16: Das war jetzt der Beweis, dass man dafür nicht für ihre Schauspiel studieren muss und auch nicht in eine Comedy-Schule.

00:25:21: Man muss eine Technik haben zum Beispiel das Übertreiben, man muss wissen wie wird etwas witziger?

00:25:27: Wenn ich etwas überhöre dann wird es witzig!

00:25:33: Die Übertreibung ist der Lautstärkenregler vom Humor.

00:25:35: also wenn ich zu wenig übertreibe merkt halt keiner das sich humor macht könnte es einfach nicht mehr so stimmig sein für die Situation.

00:25:43: Also ich muss so ein Gefühl haben, was steht mir an Übertreibung und was passt gerade zur Situation?

00:25:48: Aber die Technik ist überhöhen!

00:25:49: Etwas überhöhnen.

00:25:50: Ja, Ich bin so zerstreut dass der Salzstreuer schon neidisch isst.

00:25:54: So Das ist erstmal, ne Der erste Teil des Satzes ist noch nicht so witzig Ich bin sehr zerstroit.

00:25:59: Und wenn ich das ein bisschen übertreibe, ja der Salz Streuer ist schon neiddish Dann habe ich eine hohe Übertreiberung drin.

00:26:05: Jetzt mal nur als Ein Beispiel.

00:26:08: Und was ich dann noch dazu brauche, ist einfach Mut es zu tun.

00:26:13: Aber ich muss nicht ganz lange Schauspiel lernen und üben – das hat damit marginal nur zu tun!

00:26:25: Ich bin natürlich... Ich habe ein bisschen….

00:26:26: wenn ich zwei Jahrzehnte schon geübt hab, habe ich voraus so.

00:26:30: Also ich muss es üben.

00:26:32: Humor ist etwas wie jede andere Fähigkeit.

00:26:35: Wenn ich die übe werde ich besser Und du hast es schon gesagt, wenn es in meiner Familie schon viel geübt wurde.

00:26:40: Weil das dort erlaubt war und gemacht wurde dann habe ich das ja schon getrainiert.

00:26:45: So, bin ich ab von anderen Stand als jemand bei dem zu Hause zum Beispiel eine Humor gemacht wurde oder weil Fehlern eher beschämend wurden?

00:26:52: Das sind Sachen... Wenn ich das sehr lange gelernt hab, brauche vielleicht ein Momentchen bis sich die Gewohnheit verändert hat.

00:26:59: Dafür... Ich fange im Supermarkt an zu üben jemand drempelt mich an oder fährt mir hinten mit dem Einkaufswagen rein und wenn ich mich umdrehe und sage vielen Dank, sie haben mich wirklich nach vorne gebracht.

00:27:14: Ich brauchte heute noch einen

00:27:15: Anschub.".

00:27:16: So das ist schon so eine kleine Mini-Übungseinheit!

00:27:19: Und das eben positiv zu üben und nicht in dieses.

00:27:22: oh nee jetzt passt da wieder jemanden nicht auf war ja klar.

00:27:25: Da bin ich schon in der Negativschleife und ich trainiere das in diesen kleinen Situationen.

00:27:30: atmen, mich dafür begeistern Und wenn ich das in diesen kleinen, ungefährlichen Momenten übe, dann schaffe ich das hinterher auch auf der Bühne.

00:27:40: Ich fand jetzt deinen Punkt auch mit diesem Umgibt dich, mit diesen Menschen.

00:27:46: Dass das was bringt und da muss ich an dieser Stelle mal meine Kusine grüßen, wenn die so eine lustige Frau sind wie beide.

00:27:52: Dann ist es automatisch so zwei Lustige sind dann halt noch lustiger.

00:27:56: Doppelustig!

00:27:57: Und dann fragt man sich krass irgendwie, was hier entsteht?

00:28:00: Also liebe Grüße... Und das andere, was ja eben rausgehört hat war Ah, man trainiert.

00:28:06: Also eben mit dem Salzstreuer und dem Spruch dazu sitzt du dann... Und das mit dem Anrempeln sitzt du denn wirklich da?

00:28:14: Und hast du eine Riesenlatte?

00:28:18: Diverse Situationen die im Leben passieren können!

00:28:20: Also zum Beispiel gehen wir mal wieder von einem Ausdumasten-Coaching für ein Unternehmen Dann würdest Du sagen, weiß ich nicht, oder nicht frage mich, sondern wie gehst Du davor dass die so einen Kunden dienst oder so?

00:28:31: Nehmen wir mal Bahnenmitarbeiter ist ja was richtig geil.

00:28:34: Also, richtig furchtbar gerade oder alle!

00:28:37: Ich finde der Bahn ist... ich habe vor kurzem mal so diesen Gedanken gehabt einen Schnaps wenn auf LinkedIn mal wieder irgendeiner über Wahn abkommt.

00:28:43: also das hat ja auch wirklich jetzt grad so richtig schlimm geworden.

00:28:47: und die haben ja wissen wir auch die haben ihre Kampagne mit denen dass die Zugführer dann immer ein bisschen lustig waren und da sind wir aus dem bisschen Skipt ja dann je nachdem wie schlimm die Verspätung.

00:28:58: Aber gehen wir davon aus, der kommen Menschen rein.

00:29:01: Die sind schon abgenäfft weil sie ja ständig hören dass die Bahn schlimm ist und dann passiert auch noch irgendwie was so.

00:29:06: wie bist du jetzt noch?

00:29:09: Wie würdest du dir jetzt vorbereiten?

00:29:11: Also erst mal würde ich Ihnen von meiner tollen Begegnung mit einem superwitzigen Schaffner erzählen um ihnen zu zeigen wie es gehen könnte.

00:29:18: da war die Klimaanlage ausgefallen das war sehr warm und wir waren alle dann wirklich schlecht gelaunt.

00:29:25: Und als er kam, dachte ich mir, na jetzt bin ich ja mal gespannt.

00:29:27: Das könnte eine harte Nummer für ihn werden und der begrüßte uns mit den Worten herzlich willkommen auf ihrer Fahrt von Berlin nach München!

00:29:34: Ich bin heute ihr Aufgussmeister.

00:29:37: So wir fing an zu lachen obwohl wir eben noch schlecht gelaunt waren und flachsten sogar mit.

00:29:41: da fingen welche an zu sagen, ich hätte gern Cedarnholz durft, ich hätten gerne Mandarinen durft.

00:29:45: also wir machten auch noch mit Und das erzähle ich häufig erstmal als ein Beispiel.

00:29:52: Könnte ich jetzt noch fünfzehn andere Beispiele?

00:29:54: Ich sammle ja diese witzigen Momente, schreibe mir die auch auf um sie dann eben für solche Trainings zur Verfügung zu haben und zu zeigen.

00:30:01: schaut mal es kann man im Bus machen bei vom Busfahrer ein Beispiel.

00:30:05: Dann habe ich davon ein Beispiel Um zu sagen dass ist das Prinzip.

00:30:08: Das Prinzip ist überraschend und Freude bereiten Ja und das dürfen wir erst einmal lernen dass wir uns selber managen, unsere Stimmung managen um dann die Stimmung der anderen zu managen.

00:30:18: Und dann würde ich mit den Bahnangestellten im Training erst mal gucken was bringt euch denn zum Lachen?

00:30:25: Dass wir dieses Prinzip vom Humor verstehen.

00:30:27: und dann würde Ich mit ihnen an konkreten Fällen die sie haben dieses überraschenden Freude bereiten Mit verschiedenen Techniken üben.

00:30:36: Zum Beispiel, wenn man es positiv umdeutet was würde dir einfallen?

00:30:40: Wenn du etwas überhöst.

00:30:41: Was würde die einfallen?

00:30:43: und ich würde auch – das mache ich immer an meinen Trainings nochmal – die Basis-Kommunikationstechniken angucken weil die gute Kommunikation die Fähigkeit spiegeln zu können, die Fährigkeit empathisch zu bleiben ist die Basiss dafür dass der Humor angespannt wird Momenten funktioniert und gibt uns auch eine Sicherheit, dass wir im Notfall wenn der Humor nicht so greift einfach auf die empathische Kommunikation zurückgreifen können.

00:31:08: Wie viel von dem was du eben geschildert hast aber auch mit diesem Einschub noch mal empathische kommunikation ist dann aber doch Einstellung und Haltung.

00:31:21: Jetzt mal, ich würde sogar nochmal kurz dann von Freude und Humor wegrücken.

00:31:25: Sondern eben wollte du das auch gesagt hast mit der empathischen Kommunikation dieses... Der da jetzt auch kam mit seinem hier Aufguss und so.

00:31:31: Du hast ja trotzdem so eine.

00:31:33: Hey!

00:31:33: Da sind Menschen und die schicken wir jetzt.

00:31:37: Genau, aber wie schaffst du das?

00:31:40: Dass das immer klar ist es hat ganz viel mit deinem Mensch sein und wie du bist, was deine Werte, was seine Haltung.

00:31:51: Ich meine, du könntest ja jetzt in so einen Laden kommen und merkst auch guck mal der Chef ist ein Arschloch sag ich hier mal in meinem Podcast so, da kann ich nichts machen.

00:32:01: Weil eigentlich, ich sage immer solche Werte färben auch ab.

00:32:05: also eigentlich musst du stich und freudet.

00:32:06: Du musst eigentlich weg weil wie willst du noch Freude empfinden wenn viel Negatives um dich rum ist?

00:32:13: Also

00:32:15: wie viele

00:32:16: dieser Basisarbeit auch an einem selber.

00:32:20: jetzt gehen wir mal von Unternehmensstrukturen vielleicht auch weg.

00:32:25: wenn du auch an Coaching bist, merkst du... Ach guck mal die gehen.

00:32:28: bleiben wir auch mal bei Frauen.

00:32:29: Die muss erstmal ganz viel über sich und ihre Haltung und ihre Werte.

00:32:32: und wie geht man auf Menschen zu?

00:32:34: Ja

00:32:35: ich mache das alles sehr viel einfacher.

00:32:37: also das ist auch so ein bisschen mein USP.

00:32:38: Man kann es alles sehrviel zerdenken.

00:32:43: Auf einen Punkt gebracht Ich sag immer der Subtext, das ist das was unter deinem Text liegt.

00:32:49: Also subkutanspritze unter die Haut.

00:32:52: Subtext ist das, was unter deinen Text liegt also das was du denkst.

00:32:56: und als Schauspielerin eines meiner Haupthandwerkszeuge ist er Subtext weil ich steuer was ich denke damit verdiene ich ja mein Geld als Schauspielerin also wenn ich jemanden am Set richtig doof finden muss und finde in einem echten Leben aber nett dann löse sich das mit meinem Subtext indem ich einfach denke was für ein Arschloch.

00:33:15: Wie kann man so sein?

00:33:16: Und wenn ich jetzt sage, dass mein Partner zum Beispiel ist in Beziehungen und ich soll zu ihm morgens sagen Schatz reich mir mal die Butter rüber.

00:33:24: Und dann denke ich einfach nur was für ein Arsch.

00:33:26: Dann hört sich das so an, Schatz kannst du mir bitte mal die butter rüberreichen?

00:33:30: Ja!

00:33:31: Wenn ich spielen soll Gott bist Du heiß.

00:33:33: Ich finde dich so sexy ja.

00:33:35: Dann denk ich einfach Gott bist du heiß.

00:33:37: und dann klingt es so Sag mal Schatz, kannst du mich vielleicht die Butter überreichen?

00:33:42: Ja und um erstmal deutlich zu machen, es fällt und steigt mit deinem Körpersprach und einem Tonfall.

00:33:51: Und das zeigt was du denkst und damit enthebe ich dieses Moment von.

00:33:56: der ist doch aber doof zu mir.

00:33:57: jetzt muss ich auch doof zudem sein?

00:33:59: Ich muss das denken.

00:34:00: nein musst du nicht!

00:34:01: Du kannst deine Gedanken steuern.

00:34:02: wir sind ja fähig.

00:34:04: Wir haben nicht nur das Stammhören, wir haben auch noch andere Teile im Gönn die uns zeigen dass es kein Siebel-Santigas ist nur mein Chef.

00:34:11: Ich kann denken, schön dass wir hier sind.

00:34:14: Wir kriegen das noch geklärt und dann habe ich eine andere Grundhaltung oder wenn es wirklich ein Arsch ist zu denken cool an dir kann ich üben mein unbezahltes Coaching wie geil ist das denn?

00:34:24: Und schon verändert sich meine Grundhaltungen.

00:34:30: Das heißt nicht, dass ich das immer machen muss.

00:34:32: Aber wenn ich im professionellen Kontext bin oder gerade was entspannen will, hilft es ungemein sich bewusst zu sein... Was hab' ich denn eigentlich?

00:34:39: Gerade für eine Körpersprache?

00:34:41: und was denke ich denn grad und ist das

00:34:42: hilfreich?!

00:34:44: Und ich gehe immer in die Verbindung!

00:34:47: Den guten Draht.

00:34:48: Wenn ich den guten Draat nicht habe, muss ich auch nicht mit Humor anfangen.

00:34:52: Also kann ich machen aber dann wird's in eine andere Richtung gehen.

00:34:55: Und das ist relativ zügig erklärt.

00:34:58: Ja, es zügig erklärt.

00:34:59: Aber was würdest du sagen?

00:35:00: Wie viel ist das das Problem?

00:35:04: Ja!

00:35:05: Die meisten haben da einen der größten AHA-Effekte.

00:35:08: wenn ich sage dass es über neunzig Prozent Körpersprache und Tonfall mit dem ihr steuern könnt wie euer Inhalt ankommt sind die meisten doch passiert noch wenn ich ihn dann den Subtext beschreibe und sag guck mal selber was ihr den ganzen Tag denkt Und das ist schon ein hoher Aha-Effekt, dass ich das so beeinflussen kann mit dem was ich denke.

00:35:29: und der nächste Schritt ist natürlich.

00:35:31: Und in Coatingprozessen ist das der Schritt, der häufig auch im Momentchen dauert zu lernen eben etwas Hilfreiches zu denken und auch so selbstschädigende Glaubenssätze umzuwandeln.

00:35:44: Aber nach meinem Gefühl geht es häufig auch schneller als... Als man denkt, wenn man sich dafür entscheidet es zu tun.

00:35:52: Ja ich habe auch gerade gedacht das ist einfach wirklich so eine Eigenverantwortung in was füllen, also wenn wir auch über Social Media und wie viel Negatives lasse ich auf mich reinpressen.

00:36:04: Und das beeinflusst dann meinen Denken.

00:36:08: Wie sehr habe ich da vielleicht eine Hygiene?

00:36:13: Wenn ich da direkt reingehen darf... Ich finde, wir Frauen haben da auch eine massive Vorsicht!

00:36:18: Die haben wir halt irgendwann mal gelernt.

00:36:22: sehr gerne die Fürsprecherin zu sagen, also auch etwas was ich im Schauspiel gelernt habe.

00:36:26: Behauptung ist alles ja du kommst auf die Bühne und wenn Ich rocke das jetzt, dann ich behaupte das einfach erst mal.

00:36:37: Und raus aus dieser Opferrolle und aus dem sich permanent ein Klein machen rein in ... Weiß was?

00:36:43: Ich mach' es jetzt einfach mal!

00:36:45: Und wenn die Gnadenlos scheitere, dann habe ich wieder etwas gelernt.

00:36:48: Und dass sich immer mal wieder in solche Situationen zu begeben um sich so ein bisschen daran zu gewöhnen und auch sich selber in diesen selbstschädigenden Glaubenssätzen ein bisschen zu disruptieren

00:37:02: Sehr, sehr guter Tipp.

00:37:03: Wir kommen mal zu Workjoy zurück als du das wohin geschildert hast wie das was es auch für Vorteile unternehmen hat und so weiter habe ich noch einmal gedacht Wie ist das in bestimmten Branchen?

00:37:15: Also wissenschaftliche Einrichtungen Medizin Ärzte war auch gerade mit stehen da hab' ich grad gedacht dich vor der Haltung auch Ärztinnen oder Ärzten Keine Ahnung.

00:37:26: was fällt mir noch ein irgendwie Automobil, Technik unternehmen.

00:37:33: Also es gibt ja sicherlich so wo man sagt Ja in der Dienstleistung dass da irgendwie Freude und Humor wichtig ist.

00:37:39: verstehen wir aber wie.

00:37:40: wir forschen hier an Wir wollen Krebs heilen und da sind wir nicht.

00:37:44: also da wüsste ich jetzt nicht warum Humor irgendwie eine Rolle spielen sollte.

00:37:48: Wie siehst du das?

00:37:50: Da ist genau dasselbe!

00:37:52: In der Wissenschaft kommuniziert man auch nach Innen Und wenn ich ein Forschungsteam habe, was nicht im Miteinander ist sondern im Gegeneinander dann haben wir so verschiedene Ego-Trips.

00:38:08: Das wird dazu führen dass sich Leute vereinzeln.

00:38:10: also das haben ja auch viele in der Forschung.

00:38:13: Eine ist halt dann der Coole und die anderen haben halt Pech gehabt.

00:38:16: So kann man machen!

00:38:18: Wenn man in solchen Kontexten arbeiten will.

00:38:21: aber es wird immer eine Wirkung auf die Kommunikation haben.

00:38:25: So, ob das Forschungsergebnis dadurch besser oder schlechter wird ist eine andere Frage.

00:38:30: Das ist ja im medizinischen Bereich genauso in Kliniken.

00:38:34: Wenn der Chefarzt sagt es nur an meiner Art und Weise hier alle anzubrüllen anders kann ich nicht gut operieren.

00:38:39: Kann man sagen Ja gut!

00:38:40: Es kann schon sein dass das Ergebnis dasselbe bleibt.

00:38:44: Verstehst du?

00:38:46: Aber das Team wird vielleicht schneller mal wechseln Und Leute werden nicht mit ihm zusammenarbeiten wollen und das ergibt dann andere Probleme.

00:38:55: Ja, Systemimmanente-Probleme halt.

00:38:58: Und das erlebe ich schon – jetzt gerade zum Beispiel coachig eine Wissenschaftlerin die dann zu mir kam und sagte ja weil auch die haben Präsentationen!

00:39:07: Und sie ist jetzt in Podcasts zu Gast und ringt um Lockerheit Weil das wird ja komplett ausgetrieben.

00:39:19: Und es wird dir auch so ausgetriebene, weil die Regeln in der Wissenschaft sind.

00:39:23: Dann hast du totlangweilige Präsentationen wo keiner zuhört und dass auch niemand versteht außer die, die sie schon wissen.

00:39:30: Diese Fähigkeit, das portiert einfach und an gewissen Stellen auch mal witzig rüberzubringen sodass Leute gut zuhören und Humor verankert ja auch Themen besser!

00:39:43: Ja, also wenn ich es kopple.

00:39:45: Das heißt das ist auch für mich gar nicht so ein Soft-Skill sondern Ich kann damit Lernen beschleunigen und ich kann dafür sorgen dass wir Menschen mir zuhören sie schneller was kapieren oder sich auch merken.

00:39:58: So na das ist für mich immer Es ist kein nice to have Sondern das gehört.

00:40:05: im besten Fall Ist es immer einen Ticken besser Wenn du's noch mit dazu hast egal in welcher Branche Du dich bewegst.

00:40:13: Dann habe ich dich am Anfang vorgestellt, dass ich gesagt habe, wir sprechen heute über charmante Schlagfertigkeit.

00:40:20: Ich glaube, Schlagfertigkeit ist so Wissen alle und reden wir auch gleich noch über Techniken.

00:40:28: Was meinst du damit?

00:40:29: Wenn du sagst es soll charmant sein.

00:40:32: Also jemand sagt zu dir sie sind ja total inkompetent.

00:40:35: wenn du jetzt sagen würdest na besser inkomponent als hässlich Wäre das keine charmante Schlagfertigkeit.

00:40:42: Also, das ist der abwertende Humor!

00:40:45: Du beschämst mich und ich dich.

00:40:49: Wenn man antwortet... Ja genau, vielen Dank fürs Kompliment.

00:40:54: Sie sind die erste, die es bemerkt hat.

00:40:59: Sagen sie es bitte keinem weiteres ist noch keinem aufgefallen.

00:41:01: Es lebt sich unfassbar gut mit diesem Hauch von Inkompetenz.

00:41:06: Das ist eine charmante Schlagfertigkeit, oder so betitel ich die.

00:41:10: Weil wir uns selber aufwerten obwohl wir gerade angegriffen werden.

00:41:19: Also im Meeting.

00:41:22: jemand sagt Mensch ist es schön mit so hübschen Frauen in einem Meeting zu sitzen.

00:41:26: So klassischer Spruch den man eigentlich nicht mehr hören möchte So.

00:41:30: Und wenn man jetzt antwortet, Mensch das ist ja klasse, dass Ihnen das Äußer schon mal zusagt dann warten Sie mal auf die echten Highlights nämlich meine brillanten Ideen.

00:41:40: Das ist eine charmante Schlagfertigkeit weil ich drück nicht zur Rückenspruch oder greif an sondern ich nutze es und mach was draus.

00:41:50: aber eben was charmantes.

00:41:52: letztes Beispiel habe ich einmal in einem LinkedIn Posts durfte ich dann benutzen von einer Frau die war Führungskraftsparkasse war auf so einem Business-Event von der Sparkasse.

00:42:03: Viele Männer, wenig Frauen stand beim Check in, drehte sich ein Typfeuer um und sagt zu ihr, ich habe Hunger, sorgen Sie mal für

00:42:10: Häppchen.".

00:42:11: So sie völlig sprachlos!

00:42:13: Der Typ dachte offensichtlich sie ist vom Service weil sie eine Frau ist ja.

00:42:17: So charmante Schlagfertigkeit wäre dann zum Beispiel auch wie so Häppcheln?

00:42:23: Ich dachte ich soll aus der Torte springen oder... Ach super, ich glaub die Schnitzeljagd hat gerade erst begonnen.

00:42:31: Oder man könnte auch sagen wissen sie selbst wenn nicht vom Service wäre würde ich mir mehr Freundlichkeit von ihnen wünschen um mal zu sagen wie man es auch ohne Humor machen könnte und trotzdem immer noch auf eine Art Schamand.

00:42:41: ja das wäre alles sehr ungefährlich uns entspannt.

00:42:44: und wenn ich sagen würde Na würde aber Intervallfasten auch mal ganz gut tun Das wär nix.

00:42:54: Und trotzdem ist es ein schöner Gegenkonto, verstehst du?

00:42:58: Ja.

00:42:58: Mir geht's darum, das unterscheiden zu können... Ich kann auch mal einen Gegenkontor raushauen.

00:43:02: Jemand sagt, sind Sie nicht so jung für den Job?

00:43:04: und ich sage, sind sie nicht so alt für die Frage!

00:43:06: So, dong-dong-dong!

00:43:08: Ich hatte das neulich im KDW mit einem Verkäufer Beides Berliner Ikberliner Erberliner.

00:43:13: Da ging da aber sowas von ab zehn Minuten lang.

00:43:16: Es war herrlich weil wir beide diesen Humor verstanden hatten und weil unten drunter lag Wir mögen uns Aber es ist immer Es war nicht sehr charmant, weißt du?

00:43:26: Da war nix ... Also es war halt die Berliner Schnauze.

00:43:29: Und charmant ist der aufwertende Humor.

00:43:32: also ich mach meinen Partner zum Star oder ich mache mich zum Star.

00:43:38: Super gute Beispiele!

00:43:39: Ich habe immer im Kopf so gehabt dann muss sich über mich selber auch lachen können.

00:43:46: Also bei den Beispielen

00:43:47: wäre praktisch.

00:43:51: Ja, aber jetzt war dem Beispiel mit den hier so schöne Frauen im Raum.

00:43:56: Ich glaube auch durch die ganze Kommunikation aktuell weil das war mein Gedanke dass ich dachte ja sind ja auch manche gerade sehr kämpferisch unterwegs von wie wir wollen nicht mehr, dass sowas zu uns gesagt wird.

00:44:06: also ich könnte ja jetzt belehren auch ne?

00:44:08: Ja nee das wollen wir nicht mehr und du hast ja jetzt diese Art von Humor die ich dann verwende ja gar nicht Dass es dieses Problem gibt irgendwie und jetzt genau.

00:44:20: Und gleichzeitig habe ich gedacht, wenn ich aber so reagiere sehen ja alle erstens... Ich hab das Problem erkannt, ich sehe es, die Miete geht weiter irgendwie so.

00:44:29: Aber nichtsdestotrotz bin ich da nicht die Ernsthaft der dieses Problem löchtig!

00:44:36: Frage

00:44:36: ist, kann ich mit Ernsthaftigkeit besser Probleme lösen?

00:44:39: Weil ganz ehrlich beobachte ich jetzt auch keine Verhaltensveränderungen.

00:44:42: Wenn ich sage das finde ich aber ganz unangemessen.

00:44:45: Ja wir müssen gleich mal und das melden

00:44:47: oder so.

00:44:47: Dann denken sich alle so oh ja toll.

00:44:49: So Arma du sprichst einen wichtigen Punkt an weil mit dem Humor verharmlosen wir natürlich was.

00:44:58: Und jetzt ist die Frage bei so kleinen Situationen wie Ach, ist das schön mit so hübschen Frauen in einem Meeting zu sein?

00:45:06: Da lohnt sich für mich tatsächlich der Humoreinsatz.

00:45:09: Wenn wir jetzt was haben, was krass diskriminierend ist zum Beispiel also ein sehr starker Verstoß dann muss ich mir halt überlegen möchte ich das verharmlosen oder nicht?

00:45:20: und es gibt ein sehr schönes Modell dazu von Peter McRaw.

00:45:25: den nennt er's Den harmlosen Verstoße und er sagt Humor entsteht in dieser Schnittmenge von, wir haben einen Verstoß.

00:45:32: Also jemand sagt ein blöden Spruch oder jemand rempelt mich an.

00:45:36: Das ist ja erst mal ein Verstoßen und wenn ich den verharmlose dann entsteht Humor.

00:45:41: das heißt, wer hat das Beispiel mit dem Einkaufswagen?

00:45:45: Jemand fährt mir hinten in meine Hachse zum zweiten Mal und ich sage Mensch danke sie habe mich wirklich nach vorne gebracht.

00:45:50: oder oh eine Mitfahr-Gelegenheit.

00:45:52: da nehme ich diesen Verstoße nicht verharrmlosig ihn und dann entstehen Humor.

00:45:56: so Da muss ich mir natürlich überlegen, welche Verstöße möchte ich nicht verharmlosen?

00:46:03: Und dann ist es ganz einfach.

00:46:05: Bei den Verstößten mache ich dann einfach kein Humor und da ein gutes Gefühl für sich selbst zu bekommen, zu sagen bei welchen Situationen sage ich einfach wissen zu was?

00:46:15: das finde ich jetzt unangemessen.

00:46:17: Punkt!

00:46:18: Das muss ich nicht zickig sagen ja, da muss ich gar nicht irgendwie so in Angriff gehen sondern das kann ich ja mit einer super schönen Klarheit sagen.

00:46:25: Und bei welchen Verstößen habe ich Lust, das zu verharmlosen und damit zu spielen?

00:46:30: Und es gibt ein schönes Zitat.

00:46:32: Dann im Humor mache ich mich manchmal ein bisschen dümmer als ich bin und wenn ich stärker als sich scheine – und das ist für mich der Schlüssel!

00:46:40: Ich mach mal ein Beispielwertendes im Bundestag jetzt gerade da war die, ich glaube grünen Politikerin und wurde immer wieder unterbrochen von dem AfDler.

00:46:51: Die AfD hatte so einen komischen Antrag gestellt und sie kritisierte den.

00:46:54: nun und dann sagte sie irgendwann im Bundestag ja laut und deutlich wissen Sie was?

00:46:58: Herr... Die Clitoris hat über, was hat sie gesagt, sechstausend Nerven enden.

00:47:05: Sie schaffen es empfindlicher zu sein.

00:47:08: Ganzer Bundestag lachflach!

00:47:11: Da gibt es coole Reals zu, ich glaube kann sie mehr finden.

00:47:14: Genau und das meine ich mit... Das sind so Verstöße wo andere vielleicht sagen würde da muss man jetzt aber ganz ernst bleiben und ich sage so ne die Zeit ist gekommen.

00:47:23: Humor ist hier etwas was ja sogar Sie erhöht hat Und alle anderen haben mitgelacht und es ist sehr deutlich dass sie gar nicht diese Grenzüberschreitung akzeptiert hat.

00:47:34: damit

00:47:35: Das ist auch ganz schön, dass so das eben gesagt mit dem Es hat sie erhöht.

00:47:39: Weil der Eindruck diese Meetingssituation die du eben auch hattest jemanden der dann nämlich vorbereitet ist und dann einen humorvollen Spruch bringt Der würde ja nicht schwach erscheinen oder irgendwie zügig oder was auch immer Sondern so ach guck mal ihr habt das Heft in der Hand irgendwie Genau Und es ist auch jedem klar, dass das ein Verstoß war So ne?

00:47:59: Genau.

00:48:00: Also von dem

00:48:00: und ich benenne ihn eben und das ist das der Humor Und deswegen macht er Sachen auch nicht unbedingt immer klein, sondern ich benenne das Offensichtliche und mache halt was draus.

00:48:11: Und damit ist es auch im Raum.

00:48:15: Perfekt!

00:48:16: Sehr gut.

00:48:18: Dieser Podcast soll ja auch dazu da sein... Dinge mitzunehmen und direkt umzusetzen.

00:48:24: Ich habe gesagt, es geht darum, dass Frauen sichtbar sind auf den Bühnen, dass sie aber auch so eine Redekunst entwickeln.

00:48:30: Was sind für dich die wichtigsten Tipps unabhängig von dem was du gesagt hast?

00:48:37: Wo kann ich direkt vielleicht mal anfangen?

00:48:39: Also neben dem, was ich schon gesagt hab das ist ja diese Schlagfertigkeit in Situationen und das auch mir vorher ein bisschen zu überlegen.

00:48:47: Was könnte ich antworten?

00:48:48: Ist das zweite Humor ... in das eigene Auftreten einzubauen.

00:48:54: Also sei es im Meeting oder wenn ich dann auf der Bühne bin, Humor an mich ranzulassen und... ...das kann ich schon im Vorhinein.

00:49:01: Es gibt den Humorkompass wo ich sage was wir immer dabei haben ist zum Beispiel unsere Person,... ...das Thema über das Versprechen, der Ort an dem wir sprechen und die Menschen vor denen wir sprechen.

00:49:12: Das wie so ein Kompass.

00:49:15: Und ich kann mir schon im Vorgehinei überlegen.

00:49:16: Ich kann mir

00:49:17: z.B.,

00:49:18: was humorvolles zu mir überlegen?

00:49:20: Da kann ich was auf oder was abwertendes.

00:49:22: Ich bin großer Fan vom Aufwerten, ja?

00:49:25: Also irgendwas Humorvolles zu mir als Frau, als Mutter... Oder vielleicht bin ich besonders groß, besonders klein.

00:49:35: Also irgendetwas Offensichtliches damit kann ich schon mal spielen!

00:49:38: Und mir einfach so ein bisschen was parat legen.

00:49:40: Dann kann ich etwas zu meinem Thema mir vorher überlegen, bin nicht vielleicht aus dem Controlling und ich nehme schon mal irgendwas Witziges vom Controlling.

00:49:49: Alle denken sich jetzt müssen sie sich aber warm anziehen.

00:49:51: Jetzt kommt die von Controlling.

00:49:53: Ich kann euch sagen Es wird noch viel schlimmer kommen oder?

00:49:57: Ich kann Euch sagen entspannt Euch einfach es wird nicht so schlimm wie Ihr denkt.

00:50:01: Also das muss gar nicht immer der witz des Jahres sein sondern Ich nehme so ein bisschen das, was vielleicht in meinem Thema so drin hängt.

00:50:08: Beim Humor sage ich manchmal bei einer Humorexpertin da erwarten ja alle, dass es witzig wird.

00:50:13: und dann sag ich, dann erwarten wir eigentlich beim Depressionsforscher auch also, dass er depressiv ist oder beim Sexualforsche über eine Sexualforscherin.

00:50:24: Ich wollte es nur gesagt haben.

00:50:26: Also merke ich, ich überleg mir vorher schon ein bisschen etwas spielerisches als Einstieg in mein Thema.

00:50:33: Und mit dem Ort kann ich auch immer Humor machen und natürlich beim Publikum nutze ich ausschließlich Aufwertung.

00:50:38: Kann ich mir vorher mal überlegen, wie könnte ich die aufwerten?

00:50:41: So!

00:50:42: Und auch an meine Themen... Auch da gibt es wunderbare rhetorische humorvolle Stilmittel, das ich mir im Vorhinein schon überlege.

00:50:51: Vielleicht baue ich in eine Passage mal ne kleine Überhöhung ein oder eine witzige Anekdote, die zum Thema passt, die mir passiert ist.

00:50:59: Oder ich nutze Den kontextuellen Zusammenprall, das bedeutet ich nehme zwei Sachen die nicht zusammen passen und bringe sie zusammen.

00:51:07: Das erzeugt Aufmerksamkeit.

00:51:08: zum Beispiel ich sage manchmal Humor ist ein bisschen wie ein Paffin.

00:51:12: Dann ist erstmal so hä also ne?

00:51:14: Ich packe die beiden zusammen und erst mal gehört dass ja nichts zusammens heißt.

00:51:17: ich habe Aufmerksamkeit Und dann sag ich es kann sehr gut riechen und noch im Raum sein wenn ich schon längst weg bin und alle denken sich so lecker lecker Oder was weiß ich, wir führen vielleicht ein problematisches Gespräch.

00:51:30: Aber ich mache es mit Humor und das riecht trotzdem angenehm.

00:51:34: Es ist eine angenehme Atmosphäre.

00:51:36: Und genauso kann Humor wie ein Parfum aus sehr penetrant sein und unangenehm sein.

00:51:41: Man sollte sich eben überlegen welchen Duft man in seiner Kommunikation auflegt.

00:51:46: Genau!

00:51:47: So habe ich auf ne sehr feine Art... Und das ist jetzt gar nicht so der fette Lacher, aber es ist für mich trotzdem der Humor.

00:51:54: Ich habe zwei Dinge kombiniert die nicht zusammenpassen und ich kriege sofort Aufmerksamkeit.

00:51:59: Wenn ich jetzt merke ach guck mal dass eine ist so Haltung da kann ich an mir arbeiten und jetzt hab' ich auch ein paar Techniken rausgehört und ich habe für mich selber jetzt schon mitgenommen ach gucke mal solltest du hier Person, Thema, Ort?

00:52:15: Und dann hast du aber noch bestimmte Techniken genannt.

00:52:17: wenn ich jetzt sage ach gucker das ist ja nicht richtig spannend wie Du hast schon ein Buch erwähnt oder wie könnte ich denn da jetzt so weiter arbeiten, wenn nicht weiß?

00:52:26: Das eine ist sich hört einen Vortrag von dir.

00:52:27: Das andere ist ... Oder den Podcast und das andere ist Ich lerne da weiter und arbeite auch dann am Ende am Schreibtisch.

00:52:36: Also auf jeden Fall Wenn man sich auf LinkedIn mit mir connectet hat man also im letzten Jahr habe ich pro Woche einen sehr wertvollen Impuls gegeben, sowohl speziell für Frauen.

00:52:49: Also so fünfzig Prozent sind wirklich speziell for Frauen wo ich aus meinen Seminaren die Klassiker genommen habe und die veröffentlicht hab' und da findet man auch unten drunter meistens noch mindestens hundertzwanzig tolle Kommentare von anderen Frauen mit Ideen.

00:53:03: also da kann man sich schon mal durcharbeiten und kriegt wahnsinnig viel Inspiration.

00:53:08: Dann habe ich ein YouTube-Kanal, wo ich auch viele Shorts hab.

00:53:12: Er wusste auch Zuschlagfertigkeit zu Humor und durch dieses Gucken dieser Videos!

00:53:18: Kann man ja schon sehr inspiriert werden.

00:53:19: und auf meiner Webseite gibts ein freebie.

00:53:22: Die women's edition würde ich dann wählen.

00:53:25: wenn du eine frau bist kannst du dich da gerne kannst als Mann anmelden aber es wird nicht kontrolliert.

00:53:32: Und das ist fast nochmal auch zusammen was wir hier besprochen haben.

00:53:36: und vor allen Dingen danach kriegt man so ne kleine E-Mail Reihe, über zwei Wochen mit kleinen Impulsen auch noch mal zur Schlagfertigkeit, zu Workjoy Balance.

00:53:49: Genau da findet man auch ein Blog wo es Dinge gibt.

00:53:52: Es gibt Newsletter wo man einmal im Monat dann ist immer sehr kurz weil ich auch selber gar nicht so lange Newsletter mag Ist immer nur einen Impuls.

00:54:02: zum Beispiel der Link zu einem Podcast ist dann vielleicht drin und noch eine oder zwei Live Hacks zum ausprobieren Ja, super cool.

00:54:10: Und man kann mich natürlich auch buchen als Coach...

00:54:12: Genau das will ich

00:54:13: dann ne?

00:54:14: Meine Coach und Trainerin ist natürlich klar wenn man intensiv einarbeitet aber es hören sicherlich einige Frauen zu die in Unternehmen Veranschaltungen planen.

00:54:23: Oh ja!

00:54:24: Dichwort deine Vorträge was sind das denn für Themen?

00:54:29: weil dann wird ihr oft gefragt wie is'n die und was redeten sie da?

00:54:33: was passiert mit dem Publikum?

00:54:35: Was bietet du da?

00:54:36: Also da empfehle ich wirklich mal mein Imagefilm anzugucken auf YouTube, denn da sieht man was mit dem Publikum passiert.

00:54:43: Also teilweise wenn achthundert Menschen dann zusammen lachen und man sieht auch wie ich mit den Publikums spiele und interagiere das lässt sich sehr schwer beschreiben.

00:54:51: also da am besten mal reingucken um.

00:54:54: was ich mache ist also auch auf meiner Website findet man die Mainüberschriften.

00:54:58: ja da gibt es natürlich Tat or Team lieber um die Ecke denken als um die ecke bringen aber auch Joy Sales, wie man Menschen mit Leichtigkeit für sich gewinnt spezielles, wo man guckt Humor als ein Mittel um wirklich einen Kundenmagnet zu sein und das lässt sich aber alles wunderbar miteinander kombinieren.

00:55:18: Man kann sagen ich will vielleicht gezielt was zu humor and change Prozessen oder Freude in Change Prozesse.

00:55:24: Das ist momentan sehr vielen Unternehmen gefragt wie kommen wir denn miteinander gut durch Veränderungen?

00:55:30: Und die Flexibilität und die Freude dabei und dass gemeinsame Weiteratmen ist ja eine wesentliche Basis.

00:55:36: also Ich mache das dann immer maßgeschneidert für das, was das Unternehmen braucht.

00:55:41: Und dann hat man die gewisse Unterhaltung und das Verbinden durch das Lachen und gleichzeitig die Themen vom Unternehmen mit

00:55:47: eingewoben.".

00:55:49: Sehr cool!

00:55:50: Letzte Frage an dich, die ich immer stelle – wie bekommen wir mehr Rock auf der Bühne?

00:55:55: Mehr Frauen in die Sichtbarkeit?

00:55:58: Ja, ich glaube indem wir uns mehr und mehr verbinden so wie das jetzt ja bei uns auch passiert ist.

00:56:06: Dass jemand eine andere Frau gesagt hat hey ihr seid so cool ihr müsst ein Gespräch zusammenführen.

00:56:12: Und je mehr wir das tun und uns in unsere Kraft begeben.

00:56:16: Ich habe die schon erzählt, ich werde es gerade letzte Woche fünf Tage mit achtundzwanzig Frauen in einem Hotel.

00:56:21: Wir schustern uns selber unser Programm zusammen.

00:56:24: Wir unternehmen tolle Sachen.

00:56:27: Danach kommt man wieder und spürt wirklich auch diese weibliche Energie in sich.

00:56:31: Und diese Schönheit, und diese Größe.

00:56:35: Dann geht man viel selbstverständlicher damit nach draußen!

00:56:39: Also wir brauchen Cisterhut und Verbindung ganz stark.

00:56:43: Dann

00:56:44: danke ich dir sehr, dass du ein bisschen Sisterhood hier in diesen Podcast gebracht hast.

00:56:48: Sehr gerne!

00:56:48: Ich habe viel gelernt, viel noch mal mitgenommen.

00:56:51: Manches hat man dann ja so in sich und da ist es nochmal wichtiger, dass jemand's so drauf stößt und sagt – Mit wem umgibst du dich?

00:56:57: Wie viele Freude darf in deinem Leben?

00:56:59: Vielen vielen Dank, Kathrin Hansmeyer.

00:57:01: Danke, dass Du zu Gast warst.

00:57:03: Sehr Gerne.

00:57:04: Und wenn ihr, liebe Hörerinnen und Hörern.

00:57:06: Wenn ihr denkt das war ein richtig cooler Podcast die Frau finde ich toll dann habt ihr schon gehört verlinkt euch mit ihr auf LinkedIn auf Instagram.

00:57:12: wir packen alles in die Show Notes empfehlt sie gerne weiter empfiehlt die Folge gerne weiter gibt ihr natürlich viele viele viele Sterne so viel ihr könnt.

00:57:21: und wenn ihr noch einen anderes female role model kennt dann her mit dem Namen.

00:57:24: wir freuen uns.

00:57:25: wie immer sag ich zum Schluss let's get loud ladies tschüss.

00:57:34: Der

00:57:35: Podcast für Frauen, die

00:57:37: wirkungsvoll kommunizieren.

00:57:39: Mit Daniela Bublitz.